Sma Hastalığı Nedir? | Bilgi Ustanız
Connect with us

Sağlık

Sma Hastalığı Nedir?

Yayınlandı!

on

Sma Hastalığı Nedir?

 SMA hastalığı merkezi sinir sistemi kapsamında kas iskelet yapısını tam anlamıyla etkileyen bir hastalıktır. Omurilikte bulunan sinir hücreleri tamamen zarar görerek hastanın kaslarının tutmaması ve beraberinde hareket sınırlamasını da getirmektedir. Hepsi birleştiğinde hastanın yaşam kalitesi de düştükçe düşmektedir. SMA hastalığının kesin bir tedavisi olmamakla beraber ; sadece ilaçlarla seyir açısından kolaylaştırma söz konusudur.

SMA Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir?

SMA hastalığı bir merkezi sinir sistemi hastalığıdır. Taşıyıcı olan anne ya da babadan çocuğa geçer. En sık görülen belirti olarak kas güçsüzlüğü söylenebilir. Kaslardaki güçsüzlüğün tespitinde olumsuzluk hissedildiğinde hastalık tanısı yapılır. Hastada artık reflekslerinde azalmalar başlamıştır, kasları güçsüzleşmiştir, yemek yemede zorluk yaşıyordur, kilo kaybı vardır, sık sık düşmeye başlar.

SMA hastalarının tedavisinde sinir ve kas ölçümleri yapılır. Bu ölçümlerde sorun hissedildiğinde ikinci aşama kan testi ile yapılan genetik kontrollerdir. SMA teşhisi konulması ile birlikte net bir tedavi söz konusu olmadığından sadece hastanın yaşadığı sıkıntılı durumları azaltmak adına müdahalelerde bulunulur. Solunum yetmezliği problemi yaşandığından solunum cihazına bağlı olarak yaşamlarını sürdürürler.

Herhangi bir tedavisi olan SMA hastalığına dair ilaç kullanımı son 4 senelik bir uygulama kapsamında olup, vücudun hücrelerinin beslenmesini sağlamaya yarar. Böylelikle ölün geciktirilir ve hastalığın ilerlemesi durdurulur. Bu ilacın kullanımı yüksek maliyetli olduğu halde Tip1 SMA hastalarında daha çok kullanılmakta, Tip 3 ve Tip 4 için kullanılmamaktadır. SMA hastalığı ilaçla tedavisinde destek adı altında mücadeleler sürmekte böylelikle farkındalık oluşturmaya devam etmektedir.

 

 

 

 

Continue Reading
Yorum Yap

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sağlık

Kilo vermek için kahvaltıda ne yenir?

Yayınlandı!

on

By

Kilo vermek için kahvaltıda ne yenir?

Düzenli egzersiz veya karmaşık diyetler için zamanınız yoksa, kahvaltınıza ekstra dikkat etmelisiniz. Aç karnına tüketilen bazı yiyecekler, bu fazla kiloları daha kısa sürede atmanıza yardımcı olabilir.

Sağlığınıza zarar vermeden kilo vermek çok zaman ve enerji gerektirir. Daha az yemek genellikle yanlış seçimdir. Birçoğu kilo vermede başarılı olmak için katı diyetlere veya karmaşık bir egzersiz planına güvenir. Ancak, yeni bir yemek planına bağlı kalmak için zaman ayırmanız gerekir.

Birçok insan her gün taze yiyecekler hazırlamak için zaman harcamak zorunda. İster evde ister spor salonuna kayıt olun, egzersiz aynı zamanda en az 1 saat sürer.

Zamandan tasarruf etmek ve daha hızlı kilo vermek istiyorsanız, önce kahvaltınıza bir göz atmalısınız. Sabahları aç karnına ne yediklerimiz kilo vermede başarı için çok önemli olabilir.

Kilo vermek için kahvaltıda ne yenir?

1. Tatlı

Tatlı harika bir kahvaltı silahıdır. Uyandıktan sonra balla kendinizi şımartmak, sadece metabolizmanızı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda pillerinizi gün boyu şarj eder. Lezzetli bir tatlıya sahip kepekli ekmek veya şekersiz yoğurtlu bir kaşık bal sadece canlandırmakla kalmaz, aynı zamanda kilo vermenize de destek olur.

2. Karpuz

Bu fazla kiloları kaybetmek için aç karnına karpuz yemeyi deneyin. Bu lezzetli meyve, sabahları olabildiğince az yemek yemek isteyenler için mükemmel bir kahvaltı atıştırmalığıdır. Karpuz çok miktarda sıvı içerir ve bu nedenle kendimizi tok hissettirir, bu da otomatik olarak daha az yememize yardımcı olur. Sabahları bir bardak su ile metabolizma üzerinde aynı etkiye sahiptir. Sıvı ayrıca sindirim sistemini uyarır.

3. Yulaf ezmesi

Bu diyet ürünü aynı zamanda gerçek bir kilo verdiricidir. Aç karnına yulaf ezmesi maksimum faydasını ortaya çıkarır ve herhangi bir zayıflama projesini başarıya ulaştırır. Yulaf ezmesi lif bakımından yüksektir, kolesterolü düşürür ve uzun süre tok hissetmenize yardımcı olur. Bu, iştahın güçlenmesini önler, böylece tamamen iş, okul veya ev işlerine konsantre olabiliriz. Kahvaltıda bir kase yulaf lapası seçmek ve biraz balla tatlandırmak en iyisidir. Bunu yaparak, maksimum başarı için iki mucizevi diyet ürününü birleştireceksiniz.

4. Yaban mersini

Küçük ama uzak! Bu özellikle kahvaltı için geçerlidir. Küçük mavi meyveler müsli, süzme peynir veya yulaf lapasına ek olarak iyidir ve ayrıca kilo verme süreci üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Yaban mersini sadece hafızayı uyarmakla kalmaz, aynı zamanda metabolizmayı da hızlandırır.

5. Yumurtalar

Yumurtalar gerçek bir kahvaltı klasiğidir ve bu arada gerçek bir kilo verme turbosudur. Çırpılmış yumurta, çırpılmış yumurta veya haşlanmış yumurta olsun: Bu hayvan ürünü, özellikle sabahları aç karnına harikalar yaratabilir. Yumurtaların kalorisi düşüktür ancak uzun süre tok hissetmenizi sağlar. Bu yüzden çörek veya mısır gevreği yemek yerine daha sık bir tava alın ve sıcak, protein açısından zengin bir kahvaltı hazırlayın. Sabahları tatlı yemeyi seviyorsanız, tatlı çırpılmış yumurta pişirebilirsiniz.

 

Devamını Oku

Sağlık

Yetersiz ve Dengesiz Beslenme

Yayınlandı!

on

By

Yetersiz ve Dengesiz Beslenme

Yetersiz ve Dengesiz Beslenme Nedir?

Kişi vücudu için gerekli olan enerjiyi yediği besinlerden almaktadır. Kişi vücuduna enerji veren karbonhidrat, yağ ve proteinden alması gereken miktardan az ya da çok alması veya dengesiz alması sonucu yetersiz ve dengesiz beslenmiş olur.

Yetersiz ve Dengesiz  Beslenme Nedenleri

  • Yanlış beslenme alışkanlıkları
  • Stres
  • Bilinçsizlik
  • Teknolojik bağımlılık
  • Kültürel özellikler
  • Çevre baskısı
  • Yetersiz satın alma gücü
  • Özenti durumu ( Sosyal medyadaki insanların oluşturduğu 0 beden yargısına özenmek )
  • Moda olan diyetleri uygulama
  • Fast-food beslenme tarzı

Kendi yaşam standartlarımıza göre kendi beslenme şeklimizi oluşturmamız gerekir. Her diyet kişiye özeldir. Herkese dağıtılan diyetlerle ya da moda diyetler ile verilen kilolar fazlasıyla geri alınmakla birlikte sağlık sorunlarına yol açmaktadır.

Yetersiz ve Dengesiz Beslenmenin Etkileri

  • Büyüme ve gelişmede aksaklık
  • Yağ ve kas dokularında azalma görülmesi
  • Depresyon hali
  • Sürekli yorgunluk, kırıklık, isteksizlik hali
  • Vücut sıcaklığında düşüş
  • Gözlerde ve yanaklarda çökme
  • Bilinç kaybı
  • Hastalıklara kolay yakalanma
  • Cinsel isteksizlik
  • Solunum problemleri
  • Deri problemleri  (Deride kuruluk, incelme, solma)
  • Saçlarda ve tırnaklarda güçsüzlük

Yetersiz ve Dengesiz Beslenmenin Kişideki Etkileri

  • Büyüme ve gelişmede aksaklık
  • Zihin geriliği
  • Obezite
  • Cilt sorunlarında artış
  • Bağışıklık sisteminde zayıflama
  • Kolay hastalanma ve tedaviyi yavaş atlatma

Yeterli ve dengeli beslenen kişilerde durum tam tersidir. Hem fiziksel hem ruhsal olarak beslenme kişiyi çok etkilemektedir. Uzun süreli açlıkların sonu ölüme kadar gitmektedir. Bu yüzden yeterli ve dengeli beslenmeye dikkat edilmelidir.

Devamını Oku

Sağlık

Uykusuzluk için doğal ilaçlar

Yayınlandı!

on

By

Uykusuzluk için doğal ilaçlar

Çok az kişi uyumakta hiç sorun yaşamadığını söyleyebilir. Bu günlerde günlük yaşam çok stresli olabilir. Endişeli ve bitkin yatağa giriyoruz, bu yüzden uykuya dalmakta zorlanıyor ve hatta gece birkaç kez uyanabiliyoruz. Bir kabus görüyor ya da huzursuz uyuyoruz. Farmasötik ilaçlardan kaçınmaya çalışıyorsanız, daha doğal uyumanıza ve sakinleştirici bir etkiye sahip olmanıza yardımcı olabilecek şifalı bitkiler var.

Şerbetçiotu

Şerbetçiotu biranın ana maddesi olarak biliniyor. Aynı zamanda hafif yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Şerbetçiotu çay yapmak için veya uykuyu iyileştirmek için bitkisel yastıklarda kullanılabilir. Büyüme için desteğe (ağaç, kafes) ihtiyaç duyan çok yıllık ikievcikli bir bitkidir (erkek ve dişi vardır). Sonbaharın başlarında, koni şeklindeki dişi bitkilerin çiçekleri toplanır. Kullanmadan önce hava ile kurutulmaları gerekir. Biraya acı bir tat ve aroma verir. Ayrıca çay, infüzyon ve bazı ilaçların yapımında da kullanılırlar.

Lavanta

Lavanta, çok yaygın olduğu Akdeniz’e özgüdür. Ajitasyon, sinir yorgunluğu ve uyku bozukluklarına karşı hafif bir yatıştırıcıdır. Aromatik lavanta banyoları, uçucu yağlar, çaylar, merhemler kullanılabilir. Lavanta ayrıca bahçelerde veya evlerde yaygın bir bitkidir. Hoş bir kokusu vardır ve birçok kozmetik ürünün bir parçasıdır. İyileştirici özelliklerinde balzam ve naneye benzer.

Passionflower (Passiflora)

Passionflower, bitki olarak bilinen bir Güney Amerika çarkıfelek meyvesidir. Kolomb öncesi dönemde yerel nüfus tarafından yetiştirildi. Daha sonra, orijinal olarak süs bitkisi olarak kullanıldığı Avrupa’ya çarkıfelek getirildi. Çok yaygın köklere sahip dayanıklı bir asmadır. 10 m yüksekliğe ulaşabilir. Anksiyete ve uykusuzluk için kullanılır. Tıbbi kullanım açısından, çarkıfelek, genellikle tıbbi karışımlar formüle ettiği alıçlara benzer.

Kediotu

Kediotu, sakinleştirici bir etkiye sahip herhangi bir bitkinin en çok çalışılmış ve kanıtlanmış etkinliğine sahiptir. Bu nedenle, gerginliği ve kaygıyı gidermek için güvenli bir çare. Stres ve hafif uyku bozuklukları sırasında sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkisi olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Binlerce yıl önce, kediotu, Hint ve Çin tıbbındaki kayıtların da kanıtladığı gibi, çok yönlü etkilere sahip bir şifalı bitki olarak kabul edildi. Birçok ilaç (kediotu damlası, yatıştırıcı çay) kurutulmuş kökünden yapılır. Anksiyeteyi, stresi ve uyku bozukluklarını azaltmak için aromaterapide de kullanılan uçucu bir yağ da çıkarılır.

Papatya

Papatya çok ünlü ve belki de en popüler şifalı bitkidir. Çoğunlukla çay şeklinde tüketilen taze veya kuru çiçekler tedaviye uygundur. İç kaygı, yorgunluk ve sinirlilik konusunda yardımcı olurlar. Ayrıca ishal ve kusması olan çocuklar için de uygundur. Anjin ve sinüzit için papatya ile gargara yapılması önerilir. Sinüs, boğaz ve bronşların iltihaplanması için buhar banyosu hazırlayabilirsiniz.

Ihlamur

Ihlamur çayı, aktif maddeler zihinsel stresi ve endişeyi azalttığı için, endişe için doğal bir rahatlamadır. Ruh hali değişiklikleri veya kronik stres durumunda, lezzetli limon çayı yardımcı olabilir.

Devamını Oku
Advertisement

Popüler