Bilgi Ustanız

Lor Peyniri Faydaları

Lor Peyniri Faydaları
Reklam

Lor Peyniri Faydaları

Sporcuların ve diyet yapanların mutlaka tüketilmesi önerilen lor peyniri faydaları saymakla bitirilemez. İçeriğindeki serum protein ile bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler için ideal bir beslenme kaynağı sunan lor peyniri, hastalıkların sizden uzak durması için son derece faydalıdır.

  • Mide rahatsızlıklarının giderilmesi,
  • Kansere karşı koruyucu etki göstermesi,
  • Kemiklerin güçlenmesi ve
  • Bağışıklık sisteminin istenen görevleri yerine getirmesi için lor peyniri tüketilmesi gerekmektedir.

Protein, yağ, kalsiyum, farklı mineraller ve vitamin açısından zengin bir besin maddesi olan lor peyniri, sporcular ve astım hastaları tarafından daha fazla tercih edilmelidir.

lor peyniri

Serum proteinin meme kanseri riskini azalttığı da klinik deneyler ile kanıtlanmış bir bilgidir. Özellikle kemik erime sorunu ile karşı karşıya kalan ileri yaştaki kadınların lor peyniri tüketimine ağırlık vermeleri önerilmektedir. Süt ürünleri arasında en çok protein miktarına sahip olanın lor peyniri olduğu unutulmamalıdır.

Yağ Oranı Düşük Peynir Çeşidi: Lor

Yağ içeriğinin düşük olması lor peynirinin diyet listelerinde de yer almasını sağlamaktadır. Peynir altı suyundan elde edilen lor peynirinin kullanım alanı da oldukça geniştir. Sodyum içeriğinin düşük olması ise tansiyon hastaları açısından güzel bir alternatif yaratmaktadır.

Kemik-kas kitlesinin korunmasında etkili olan lor peyniri, çocukların kemik gelişimi üzerinde de etkilidir. Pek çok farklı şekilde sofralarımızdaki yerini alan lor peyniri faydaları ile diğer peynir çeşitleri ile yarışacak güçtedir. Böreklerden tatlılara, yemeklerden salatalara kadar pek çok farklı şekilde kullanılan peynir çeşidi ile hoş sunumlarda elde edebilirsiniz.

Reklam
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ