Bilgi Ustanız

Detoks Suyu Nasıl Yapılır?

Detoks Suyu Nasıl Yapılır?
Reklam

Yazın gelmesi ile birlikte akıllardaki tek soru; “Bu kilolar nasıl gidecek?” Kış aylarında hareketsiz zaman geçirmek ve içinde bulunduğumuz salgın etkisi ile de aldığımız kilolar yaz gelince gözümüze fazlası ile batmaya başlar. Artık havalar ısınmıştır ve deniz sezonu açılmıştır. Birbirinden güzel mayo ve bikiniler vitrinlerde bütün ihtişamı ile bizlere göz kırpmaktadır. Bunun içinde ne yapmamız gerekiyor? Tabi ki de yağlarımızı yakmamız gerekiyor. Peki nasıl? Evde çok kolay bulabileceğiniz malzemeler ile detoks suları hazırlayarak.

Ferahlatan Detoks Suyu

Yazın havaların aşırı ısınması ile hepimiz biraz serinlemeye ihtiyaç duyarız. Bunu da hepimizin evinde bulunan muhteşem üçlü ile yapabiliriz. Limon, nane ve salatalık ile hazırlayacağınız detoks suyu ile hem ferahlayıp hem de yağlarınızı yakabilirsiniz. 2 litre su içerisine salatalık ve küçük 1 adet limonu 3 4 parçaya ayırdıktan sonra suyun içerisine atın ve üzerine  birkaç yaprak taze nane koyun. Detoks sularını geceden yapıp sabaha içmek daha faydalı olacaktır.

Meyve Şöleni Detoks Suyu

Meyve severler bu tarif tam sizin için. Ahududu ve çilek ile hazırlayacağınız bir detoks suyunu nane ile de tam bir sağlık deposuna dönüştürebilirsiniz. 1 litre su içerisine güzelce yıkadığınız 10-12 adet çileği birkaç parçaya bölerek suya ekleyin. 5-6  adet ahududuyu da güzelce yıkadıktan sonra suya ekleyin ve son olarak olmazsa olmaz nane yapraklarını suya atın. Birkaç saat bu şekilde beklettikten sonra suyu tüketebilirsiniz.

Baharatlı Detoks Suyu

Tam bir yağ yakma suyudur. Tarçın zencefil ikilisi ile çok kısa sürede ve sağlıklı yağ yakabilir ve toksinlerinizden arınabilirsiniz. Bir miktar su içerisine 1 adet çubuk tarçın ve birkaç parça zencefil atarak 1 gece bekletin ve afiyetle tüketin.

Detoks Suyu Hazırlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Detoks suyu hazırlarken kullanacağınız meyve ve sebzelerin temiz olması gerekir. Bunun içinde bir süre suda bekletin ve daha sonra yıkayıp öyle hazırlayın. Çünkü bu meyve ve sebzeler suyun içerisinde bekleyeceği için üzerinde bulunun bütün kiri ve tozu suya bırakacaktır. Bu nedenle de su sağlıklı olmaktan çıkacaktır. Ayrıca malzemelerin taze olmasına da dikkat edilmelidir.

Reklam
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ