Yatmadan Önce Dikkat Edilecekler

Uyumadan önce dikkat edilmesi gereken hususlar nelerdir, Yatmadan önce ne yemeli içmeli.

Gece uyuduktan sonra su içmekten sakınmak lazımdır. Bundan da türlü illet ve hastalıklar meydana gelmektedir. Hararet basması yahut sıtma olursa, su içilebilir.

Tok olarak yatılacağı vakit sünnete muvafık olması için evvelâ sağ tarafa yatılır, sonra dönerek sol tarafa yatılır. Çünkü sol tarafa yatmak hazmı daha kolaylaştırır. Tok olarak yatmak iyi bir şyatmadan_onceey değildir. Zira Peygamber Efendimiz (s.a.s.): “Taamınızı namaz kılmakla eritiniz, tok olarak yatmayınız, kalbiniz katılaşır” buyurmuşlardır.

Elma, şeftali, üzüm, kuru üzüm ve bunlara benzer şeyleri yedikten sonra üzerine su içilirse, mideyi bozar. Yemek yedikten 1-2 saat sonra su içmek lâzımdır. Hz. Ali (r.a.) diyor ki: “Kim yemeği birazcık tuzla bitirirse, Allah Teâlâ o kimseden yetmiş türlü belâyı giderir. Kim günde 21 tane kuru üzüm yerse, ölüm hastalığından başka hastalık görmez.”