Spor Yapmanın Faydaları Nelerdir?

In Genel, Sağlık 11 views

Doğru spor nasıl yapılır, Spor yapmakla sağlıklı yaşam arasındaki ilişki nedir, Spor Yapmanın Faydaları Nelerdir?

Bedensel hareketler, kaslarımızı, onları kullanış biçimlerine göre şekillendirirler. Örneğin, boks yapan bir sporcunun kol kasları gelişirken, bir futbolcunun bacak kasları güçlenir. Öte yandan kasların hareketi, yapılan günlük işlere göre de değişir. Ders çalışma sırasında el ve göz kasları işlerken, yürürken el ve kol kasları ile karın kasları görev yapar.

Sporun yararı, bedenin tüm kaslarını birlikte çalıştırarak, bazı kasların tembelleşmesini önlemektir, işte tenis, atletizm, yüzme gibi sporların insan sağlığındaki önemi buradan kaynaklanır.

Buna karşın, kol, bacak ve diz parmaklarımızın bağlantı yerleri çok hareketlidir. Diz ve parmaklardaki bağlantı yerleri menteşeye, dirseklerdekiler ise mile benzer.
Omuz ve kalçada bulunan top ve mil yuvası biçimindeki bağlantılar, söz konusu bağlantı yerlerinden daha hareketlidir.

Mekkenin Fethi Tarihi Önemi Hakkında Bilgi
Mekkenin Fethi Tarihi Önemi Hakkında Bilgi
Mekkenin Fethi sebep ve sonuçları nelerdir, Mekkenin Fethi
Mehir Nedir, Mehir Hangi Durumlarda Düşer
Mehir Nedir, Mehir Hangi Durumlarda Düşer
Mehir çeşitleri nelerdir, Mehir hangi durumlarda verilir, Mehir
Molla Fenari Kimdir, Hayatı ve Eserleri
Molla Fenari Kimdir, Hayatı ve Eserleri
Molla Fenari kimin zamanında yaşadı, Molla Fenari kimdir
Ebu Mansur Muhammet Kimdir Hakkında Bilgi
Ebu Mansur Muhammet Kimdir Hakkında Bilgi
Ebu Mansur Muhammet maturidi hayatı, Ebu Mansur Muhammet

Leave a reply "Spor Yapmanın Faydaları Nelerdir?"


Top