Sağlıklı Bir Cilt İçin Yapmanız Gerekenler Nelerdir

Sağlıklı Bir Cilt nasıl olur, Pürüzsüz bir cilt için neler yapmalıyız, Sivilce ve aknelerden kurtulmanın yolları nelerdir.

Sağlıklı bebeksi bir cilt hepimizin hayalidir, Bu konuyu kafaya takan erkek veya kadın olabilir yani evrenseldir. Cilt bakımı meziyet ve sabır isteyen bir iştir. Bu yazımızda sizlere evinizde bile kolayca uygulayabileceğiniz işlemleri sıralayacağız.

■ Sorunlu bölgeyi normal bir sabun ya da temizleme sabunu ile günde iki kere yıkayın. Takıntı haline getirmeyin daha sık yıkamak yalnızca yüzeydeki yağın uzaklaştırılmasını sağlayacaktır ki, bu da, daha fazla yağ üretimine neden olur.
■ Bir akne atağını, daha da kötüleşmesine olanak vermeden, tedavi etmelisiniz. Siyah noktaları ya da beyaz noktaları fark eder etmez, benzoyl peroksit içeren bir ürün gibi reçetesiz satılan bir akne tedavi ajanı kullanın.
■ Özellikle de kurutucu tedavi kremleri kullanıyorsanız, cildinizi nemlendirin.
■ Güneş yanıklarına karşı önlem almayı unutmadan, olabildiğince sık gün ışığına çıkın.
■ Lekelerle oynamayın ve onları sıkmayın – bu, durumu daha da kötüleştirebilir ve iz kalmasına neden olabilir.
■ Bol su için ve bol miktarda taze sebze ve meyve yiyin.
■ Akneyi kötüleştirebilecek şu durum ve maddelerden kaçının: yağlı kozmetikler; mineral veya pişirme yağlarıyla sürekli temas; stres- sıcak nemli ortamlar ve steroidler gibi bazı ilaçlar; bazı durumlarda, doğum ‘ kontrol hapları. 6