Diyabet Nedir, Belirtileri ve Tedavisi Hakkında Bilgi

Diyabet şeker hastalığı belirtileri nelerdir, Diyabet hastaları insülin kullanmak zorunda mıdır, Diyabet hakkında bilgi.

Zaten oldukça yaygın bulunan diyabet, çoğu sanayileşmiş ülkede giderek artmaktadır. Diyabete yakalananların sayısı 1980’li ve 1990 ‘lı yılların ortalarında üç kat artış göstermiştir ve bu artış devam etmektedir. Bu artışın obezite ile ilişkilendirilmesi bir çelişki değildir.

Yaygın olarak diyabet olarak bilinen Diabetes Mellıtus, pankreasa ait bir fonksiyon bozukluğuna bağlı gelişir. Karbonhidratların sindirilmesiyle glikoz adı verilen basit bir şeker açığa çıkar. Bu, kan dolaşımına katılır ve daha sonra enerjiye dönüştürülecek olduğu vücut j hücrelerine girer. Pankreasta üretilen bir : hormon olan insülin bu şekerin kandaki : düzeyinin çok fazla yükselmesini önler. • Diyabetiklerde pankreasta insülin ya hiç yapılmaz ya da yetersiz düzeyde yapılır. İnsülin yokluğunda, kan glikoz düzeyleri anormal biçimde yükselir. Vücut glikozu ne kullanabilir ne de saklayabilir ve fazlası bazı semptomlara yol açar (yan sayfaya bakınız). Başlıca iki tıp diyabet vardır: insüline bağımlı olmayan diyabet (veya NIDDM) ve insüline bağımlı diyabet (IDDM).

Diyabet Şeker Hastalığının Tedavisi

İnsüline bağımlı olmayan diyabet genellikle daha hafiftir ancak, yine de tedavi edilmesi gerekmektedir. Hastaların %20’sınde yalnız diyetle kontrol altına alınabilmektedir. Kısıtlanması gereken yiyecekler arasında şeker ve beyaz un, makarna ve pirinç gibi diğer rafine karbonhidratlar yer almaktadır. Bunlar kolay sindirilerek hemen glikoza dönüştürülür ve bu nedenle kandaki şeker düzeyini çabucak yükseltir. Kepekli un, siyah pirinç ve taze sebze ve meyveler gibi rafine edilmemiş yiyeceklerin parçalanması daha fazla zaman alır ve kan şekerine de aynı şekilde etki etmez.
Hastaların yaklaşık yarısı aynı zamanda ilaç da kullanmak zorundadır. Değişik yollardan etki eden dört tip ilaç bulunmaktadır. Bunlardan biri pankreasın daha fazla insülin üretmesini sağlar; diğeri üretilen insülinin vücut tarafından kullanılmasına yardımcı olur; üçüncüsü vücudun şekeri absorbe ettiği hızı düşürür; dördüncüsü de insülin duyarlılığını arttırır. Birkaç ilacın birlikte alınması gerekebilir. Hastaların %30’unda diyet tedavisini insülin enjeksiyonuyla desteklemek de gerekebilir.

DİYABETLE BAŞA ÇIKMAK İÇİN KENDİ KENDİNİZE NELER YAPABİLİRSİNİZ?
■ Nişastalı karbonhidratlara dayalı (ekmek, patates, makarna, pirinç ve tahıllardan oluşan kahvaltılıklar) düzenli öğünler ve ana yemekler yiyin.
■ Şeker, tuz ve yağı azaltın.
■ Bol meyve ve sebze yiyin.
■ Düzenli egzersiz yapın ve belli bir kiloyu korumaya çalışın.
■ Alkol tüketimini sınırlayın ve alkolle birlikte mutlaka yemek yiyin.
■ Düzenli olarak göz, böbrek ve kan basıncı kontrolünden geçin.
■ Evden uzaklaşacağınız zaman ilacınızı yanınıza alın.