Ayurveda Nedir, Tarihçesi Hakkında Bilgi

In Genel, Sağlık 6 views

Ayurveda tedavisi neyi amaçlar, Ayurveda tedavisi nasıldır, Ayurveda Nedir, Tarihçesi Hakkında Bilgi

Hint alt-kültürlerinde tıbbın zihin, beden ve ruhu kapsayan bütünlükçü bir yaklaşımı ayurvedadır. Kökeni Yunan ve Çinli felsefelere dayanıyor. Birçok eski tıp sisteminin, insanı bir bütün olarak ele alan holistik yaklaşımlarında olduğu gibi, ayurveda’da da amaç, iç enerji akışlarını dengeleyerek sağlığa katkıda bulunmak ve fiziksel ve zihinsel dengeyi korumak.

Sanskritçe’de “yaşam bilgisi” anlamına gelen ayurvedanın kökenleri spiritüel Hint felsefesi ve dinine dayanmaktadır. Tıp sistemi olmanın ötesinde, bir yaşam biçimi sunarak zihni en iyi duruma getirmeyi ve çevrede bulunan uyumun yardımıyla uzun bir yaşam sağlamayı hedefler. Bütün bunların sonucunda, ayurveda yapan kişi, evren bilinciyle uyum sağlamayı umut eder.
Ayurveda, hastalıkları iyileştirmekten çok, sağlığı korumakla ilgilidir. Beden, zihin ve ruh durumunuzu dosha olarak adlandırılan üç gücün yönettiğine inanılır; sağlıklı olmanız için bu güçlerin dengede olması gerekmektedir. Her biri vata, pitta ve kapha olarak adlandırılan farklı özelliklere sahiptir.

DOSHA’LAR VE ELEMENTLER NEDİR?

Doshalar dahil, bütün canlılar, farklı karışımlarda, beş elementten oluşmaktadır; mekan, hava, ateş, su ve toprak… Bu elementler, tatma, dokunma, görme, koklama ve işitme olmak üzere çevreyle ilişki kurduğumuz beş duyuda da kendilerini gösterirler. Ayurveda’ya göre, her birimiz bireysel bir dosha dengesine sahip olarak doğarız. Bu denge bizim kişiliğimizi, duygularımızı ve beden yapımızı belirlemekte etkilidir. Doshaların dengesi bozulduğunda örneğin, uygunsuz ya da sağlıksız bir beslenme, yaşama biçimi ve davranış ya da stres ve olumsuz düşünceler söz konusu olduğunda sağlığımız bozulur.

Teşhis Koymak:

Ayurveda uzmanı yapınıza ve yaşam biçiminize ilişkin sorular sorarak, cildinizin, saçlarınızın, tırnaklarınızın, dilinizin ve yüzünüzdeki çizgilerin renklerini ve ne durumda olduklarını not alacak, nabzınızı ölçecektir.
Ayurveda uzmanları doğal ilaçlar, özel diyetler ve davranışlarla ilgili öneriler olmak üzere üç ayrı tedavi yöntemi kullanırlar. Bütün bu tedaviler dosha’izi üzerindeki etkilerine göre sınıflandırılırlar.

Tedavi, öncelikle zihniniz, bedeniniz ve ruhunuzdaki zehir ve atıklardan, uygunsuz düşünce biçimleri ve duygulardan arınmanız üzerine odaklanır. Bu aşamada oruçlar, kısıtlı diyetler, masajlar, lavmanlar ve dahası tedavi amaçlı kusmalar uygulanabilir.
Yenilenme, bedeniniz arındıktan sonra başlar. İlaçlar büyük oranda bitkiseldir; ancak bal, süt ürünleri, az miktarda tuz ve benzeri mineraller de kullanılabilir. Soluk egzersizleri, yoga, ilahi ya da dua, meditasyon, tütsü ve buhar banyosu da tedavi yöntemleri arasındadır.

Mekkenin Fethi Tarihi Önemi Hakkında Bilgi
Mekkenin Fethi Tarihi Önemi Hakkında Bilgi
Mekkenin Fethi sebep ve sonuçları nelerdir, Mekkenin Fethi
Mehir Nedir, Mehir Hangi Durumlarda Düşer
Mehir Nedir, Mehir Hangi Durumlarda Düşer
Mehir çeşitleri nelerdir, Mehir hangi durumlarda verilir, Mehir
Molla Fenari Kimdir, Hayatı ve Eserleri
Molla Fenari Kimdir, Hayatı ve Eserleri
Molla Fenari kimin zamanında yaşadı, Molla Fenari kimdir
Ebu Mansur Muhammet Kimdir Hakkında Bilgi
Ebu Mansur Muhammet Kimdir Hakkında Bilgi
Ebu Mansur Muhammet maturidi hayatı, Ebu Mansur Muhammet

Leave a reply "Ayurveda Nedir, Tarihçesi Hakkında Bilgi"


Top